Osnaži svoj mindset i promeni ograničavajuća uverenja!
Kako da prepoznaš nesvesne programe koji sabotiraju tvoje rezultate. Kako da transformišeš ograničavajuća uverenja. Kako da izgradiš snažan mindset. Kako da pojačaš svoje samopouzdanje. Kako da postaneš sama sebi najjača podrška.
Da li su ovo tvoje dileme:
- Stalno preispituješ da li si dovoljno dobra ili sposobna.
- Teško ti je da doneseš čak i svakodnevne odluke, jer se plašiš da ne pogrešiš.
- Čim pomisliš da nećeš uspeti - uspaničiš se i parališeš.
- Znaš da bi nešto želela da uradiš, ali stalno odlažeš i povlačiš se.
- Sve mora da bude savršeno, ili nikako. Greška ti izgleda kao propast.
- Puno obaveza u tvom rasporedu deluju kao nepremostiva prepreka, pa često odustaješ.
- Stalno meriš svoju vrednost sa tuđim uspesima i gubiš veru u sebe.
- Znaš šta treba da uradiš, ali stalno „čekaš pravi trenutak“.
- Bojiš se da se izraziš i pokažeš svoju autentičnost, da ne bi bila kritikovana ili odbijena.
- Kada se pojavi šansa, radije ostaješ u zoni komfora jer te preplavljuje osećaj da nisi spremna.
Kako ti program pomaže da ih prevaziđeš:
- Dobijaš konkretne smernice kako da prepoznaš šta te to sprečava da napreduješ.
- Učiš da prepoznaš automatske misli i razumeš kako utiču na tvoje emocije, odluke i ponašanje.
- Saznaješ koje vrste osnovnih uverenja postoje i kako oblikuju tvoj pogled na sebe i svet oko tebe
- Kroz metodu u 3 koraka transformišeš svoja ograničavajuća uverenja.
- Radiš na tome da nova, podržavajuća uverenja postanu deo tvoje svakodnevice, a ne samo “lepe rečenice” koje ponavljaš iznova.
- Razumeš zašto si se stalno vraćala na staro i kako da to prekineeš.
- Gradiš snažan identitet i mindset osobe koja veruje u sebe i svoje ciljeve.
- Koristiš jednu od najefikasnijih NLP metoda za ličnu transformaciju.
Da li si spremna da konačno promeniš način na koji razmišljaš o sebi, svojim mogućnostima i svom uspehu?
Za tebe koja znaš da možeš više, ali te nešto stalno vraća unazad.
Za tebe koja želiš da menjaš navike i ponašanja, ali osećaš da nešto dublje stoji na putu.
Za tebe koja si spremna da se suočiš sa svojim ograničavajućim uverenjima i izgradiš mindset koji te podržava.
Kako program izgleda:
11 kratkih video lekcija
Lekcije u proseku traju od 5 do 30 minuta. Konkretne su i svaku lekciju prati prezentacija i jasni primeri.
5 Radnih listova sa vežbama
Svaku lekciju prati i radni list sa vežbama. Ove vežbe su prilika da ono što si čula na lekcijama primeniš na svoj život i svoje ciljeve.
5 video objašnjenja vežbi
Pre nego što kreneš sa popunjavanjem Radnih listova čeka te video objašnjenje kako da to uradiš na najbolji način.
1 konsultacija sa trenerom
Nakon što odslušaš video lekcije i popuniš radne listove zakazujemo jednu konsultaciju od sat vremena gde radimo na tvojim izazovima i tvojim ciljevima.
Kroz lekcije na programu naučićeš:
Zašto ne ostvaruješ ciljeve koje si postavila?
U ovoj lekciji otkrivaš kako nesvesni um, tvoja uverenja, navike i emocije iz senke utiču na tvoju sposobnost da istraješ i ostvariš svoje ciljeve.
NLP i Mindset
Kako NLP pomaže da postaneš svesna svojih uverenja i drugih nesvesnih obrazaca, kako bi na sve to mogla svesno da utičeš i menjaš način razmišljanja, osećanja i ponašanja i usmeriš ka onome što želiš da postigneš.
Sistem uverenja
Kako naš sistem uverenja nastaje, koji ključni faktori i iskustva oblikuju naša uverenja, kao i šta zaista ima najjači uticaj na to koja uverenja biramo da prihvatimo i razvijemo.
Šta su ograničavajuća uverenja
Koja je razlika između ograničavajućih i podržavajućih uverenja, koja su uverenja istinita a koja ne i u kojim situacijama su ograničavajuća uverenja najaktivnija i najglasnija.
Koji tipovi osnovnih uverenja postoje
Koji tipovi osnovnih uverenja postoje i zašto formiramo tako kruta, duboko uverenjena uverenja o sebi i svetu koja oblikuju našu realnost.
Metoda za transformaciju ograničavajućih uverenja
Ova lekcija opisuje metodu koja te kroz tri koraka uči kako da počneš sa kreiranjem podržavajućeg mindseta i kako da u startu skloniš ono što te sprečava da promeniš svoja uverenja.
Korak #1 - PREPOZNAJ
Koja su to 5 koraka koja će ti pomoći da prepoznaš svoja nesvesna, ograničavajuća uverenja.
Korak #2 - SRUŠI
Kako da oslabiš i srušiš neko uverenje u koje veruješ godinama, decenijama i za koje možeš da nađeš čvrste dokaze da su istinita. Sa ovim korakom počinje prava transformacija
Korak #3 - PROMENI
U ovoj lekciji učiš kako da izgradiš svoja autentična, lična uverenja – ona koja su u potpunom skladu sa tvojim potrebama, vrednostima i prioritetima. Ne koristiš gotove afirmacije koje si pročitala na internetu, već uverenja koja dolaze iznutra – iz tvoje suštine i onoga što ti zaista veruješ. Kreiranjem ovakvog sistema uverenja, gradiš unutrašnju stabilnost, jasnoću . To postaje tvoj lični temelj za snažan mindset i stabilan identitet – dva ključna elementa koja ti omogućavaju da ostaneš dosledna sebi, donosiš odluke s lakoćom i kreiraš život koji ti istinski pripada.
Bonus lekcije
Lekcija 10. - Konflikt uma i emocija
Kroz ovu lekciju radiš na tome kako da prevaziđeš unutrašnji sukob između toga šta ti razum kaže da je DOBRO ZA TEBE i šta osećanja prihvataju kao ISTINU. Tačnije, kada ti logički znaš da su nova uverenja dobra za tebe, ali još uvek u njih ne veruješ. Učiš kako da postepeno promeniš način razmišljanja i uverenja tako što obraćaš pažnju na tri ključne karakteristike koje bi nova formulacija uverenja trebalo da sadrži da bi mogla da ih prihvatiš.
Lekcija 11. - Mindset i IDENTITET
U ovoj lekciji učiš kako da izgradiš svoj identitet koji će imati osobine koje će ti doneti rezultate koje želiš. To je ključno jer se svi mi ponašamo u skladu sa slikom koju imamo o sebi, a bez promene identiteta i toga na koji način doživljavaš sebe - sve druge promene koje pokušavaš da uvedeš neće biti efikasne niti dugoročne. Ovo je drugačije od svega što si do sada radila jer ne menjaš samo navike – već duboko menjaš način na koji vidiš sebe. Učiš šta sve čini tvoj identitet i kroz moćnu NLP vežbu usklađuješ svoj mindset, uverenja i vrednosti sa ciljevima koje želiš da postigneš.
Šta je to
Metoda "Dobro oblikovanih ishoda"
Metoda Dobro oblikovanih ishoda je jedna od najvažnijih metoda u NLP-u i pomaže ti da budeš sebi potpuno jasna po pitanju toga šta tačno želiš da postigneš nekom određenom akcijom ili ciljem. Umesto da se fokusiraš na obaveze, zadatke, pa čak i na same ciljeve, ova metoda te usmerava na to da svoju pažnju prebaciš na ISHOD – željeni rezultat svih tvojih akcija koji te pokreće i motiviše svaki dan. Ovaj pristup ti omogućava da razumeš gde si sada, definišeš gde želiš da budeš i kreiraš strategiju koja te tamo vodi, uzimajući u obzir svoj život kao celinu pri čemu ne dozvoljavaš da bilo koji segment tvog života pati zbog tvog cilja.
Step up Nivo
Za one kojima je potrebno znanje i veštine da samostalno rade na promeni svojih uverenja i kreiranju mindseta.
3 490,00 RSD
- 11 snimljenih video lekcija
- 5 snimljenih vežbi
- 5 radnih listova
- 1 Zoom konsultacija
- Doživotni pristup lekcijama, vežbama i radnim listovima
Premium Nivo
Za one koji uz znanje i veštine za samostalni rad žele i kontinuiranu podršku.
4 690,00 RSD
- Sve iz Step up Nivoa
- Mesečni grupni Zoom sastanci (pristup 6 meseci)
- 2 individualne Zoom konsultacije
Detalji održavanja programa
- Program je online kako bi bio dostupan svima, bez obzira na to gde se nalaziš. Iz udobnosti svog doma, uz samo računar ili telefon, možeš prisustvovati ovom programu.
- Lekcije i vežbe su snimljne kako bi vreme za slušanje lekcija i vežbi mogla da prilagodiš svom rasporedu i obavezama.
- Pristup lekcijama imaš do kraja života.
Program je osmišljen tako da te nakon svake lekcije očekuje praktična vežba sa radnim listom koji popunjavaš. Važno je da ih popunjavaš redom, jedan za drugim, jer svaka vežba gradi sledeći korak tvoje transformacije.
Kada završiš sve lekcije i vežbe, šalješ nam mail i dogovaramo konsultaciju na kojoj zajedno analiziramo tvoj napredak, razrešavamo eventualne dileme i osiguravamo da tvoj plan ka željenim rezultatima bude jasan i ostvariv.
Prepoznaš i promeniš ponašanje koje ti ne služi da ostvariš svoje ciljeve.
Ukoliko primećuješ da ne postižeš uspeh koji želiš, jedna od najpoznatijih NLP tehnika će ti pomoći da razumeš zbog čega se to dešava.
Umesto da veruješ da si ti “jednostavno takav i da tu ništa ne može da se promeni“, Meta-programi će ti pomoći da sebe unaprediš i menjaš u skladu sa svojim potrebama i ciljevima.
Odrediš prioritete i u svakom trenutku znaš koje to aktivnosti ili ciljevi imju veći uticaj na kvalitet tvog života.
Ukoliko stalno kasniš, stalno si pod stresom, osećaš se iscrpljeno i ne znaš šta ćeš pre, vreme je da staneš i razmisliš koje su ti stvari zaista važne u životu. Ovo će ti pomoći da definišeš svoj Životni balans i preuzmeš kontrolu nad svojim vremenom i energijom. Time ćeš prestati da radiš stvari „kako koja dođe“ uz to bespotrebno trošeći svoje vreme i energiju.
Startuješ najbolje što možeš.
Tvoja startna pozicija je tvoja najveća prednost jer često zanemarujemo resurse koje već imamo.
Analiza tvoje trenutne situacije pomaže ti da uočiš tu prednost kao i ograničenja koja su te do sada sprečavala da napreduješ.
Precizno odrediš gde želiš da stigneš.
Umesto da stalno govoriš i razmišljaš o stvarima koje ne želiš da se dese, kroz SMART model, a posebno kroz njegove najnovije dopune, postavićeš svoje ciljeve tako da ćeš konkretno znati koji su to ishodi koje želiš da postigneš.
Postaneš sebi najveća podrška.
U velikoj si prednosti onda kada znaš koji su najčešći razlozi zbog kojih se smanjuje tvoja motivacija dok se trudiš da ostvariš svoj cilj i šta u tim trenucima treba da radiš.
Tada možeš uticati na to da započneš nešto i da se pokreneš onda kada bi to najradije odložio za neki drugi put, da istraješ kada dođeš u iskušenje da odustaneš i da prođeš kroz cilj onda kada bi radije produžio putovanje.
Definišeš precizno svoju blisku i daleku budućnost.
Kada se upoznaš sa svojim kratkoročnim i dugoročnim ciljevima nećeš više zanemarivati svoje snove niti ćeš se bojati da isplaniraš manje korake do njih.
Odrediš put kojim ćeš stići do svog cilja i znaš u svakom trenutku koji je tvoj naredni korak.
Akcioni plan ti pomaže da znaš šta je to potrebno da uradiš i u kom trenutku kako bi ostvario/la svoj cilj.
Dok kreiraš svoj Akcioni plan ti u stvari kreiraš Vremensku liniju sa svim konkretnim aktivnostima i fazama kroz koje bi trebalo da prođeš do realizacije tvog cilja. Na ovaj način ti imaš detaljno zapisan plan za ostvarenje svog cilja sa jasnim redosledom koraka, umesto da otprilike znaš šta treba da radiš.
Proceniš da li si na dobrom putu.
Ukoliko ne pratiš kako te tvoj Akcioni plan vodi do cilja, na kraju možda ne budeš zadovoljan rezultatom koji dobiješ.
Monitoring Akcionog plana pomoći će ti da odrediš na koji način i koliko često bi trebalo da radiš proveru kako bi razvio svoju fleksibilnost i prilagodio se izazovima na koje nailaziš.
BONUS – Povezaćeš se sa svojim ciljevima.
Ukoliko za neke od svojih ciljeva smatraš da su „Nemogući“, „Da ti ne možeš ili ne umeš.“ Ili „Da ti to ne zaslužuješ“ bonus lekcija će ti pokazati na koji način možeš da se oslobodiš ovih ograničavajućih uverenja i povežeš se sa svojim ciljevima.
Ovaj program jeste za tebe ukoliko:
- Želiš da razviješ biznis iz snova.
- Razmišljaš o promeni karijere i tražiš jasnoću.
- Želiš da ostvariš balans između profesionalnog i privatnog života.
- Spreman/spremna si da radiš na sebi i postigneš konkretne rezultate.
Koliko vremena je potrebno da završiš program?
Program “MIndset i uverenja” osmišljen je tako da možeš da ga prolaziš svojim tempom, bez pritiska. U proseku, potrebno ti je oko 10 sati da završiš ceo program, uključujući:
- 11 video lekcija (10–30 min po lekciji)
- 5 praktičnih vežbi sa uputstvima (5–15 min po vežbi)
- 5 radnih listova koje popunjavaš kroz rad (15–30 min po vežbi)
Možeš ga završiti za nekoliko dana ili rasporediti rad tokom nekoliko nedelja – važno je da primenjuješ ono što učiš. Idealan tempo je 1 lekcija + 1 vežba dnevno, što znači da možeš imati prve konkretne rezultate već za 10 dana!
Grupa za podršku na Facebook-u
Svesni smo da je podrška uvek dobrodošla i da ponekad nije lako biti sam na putu ostvarivanja ciljeva.
Zbog toga naš kurs ne prestaje onda kada odgledaš lekciju, već gradimo zajednicu u kojoj jedni druge bodrimo, motivišemo, razmenjujemo mišljenja i iskustva i zajednički napredujemo.
Smatramo da svako od nas zaslužuje da i u realnosti živi svoje snove i unapredi kvalitet svog života i zato smo tu da odgovorimo na svako tvoje pitanje i nedoumicu u vezi ciljeva.
Prijavi se odmah, iskoristi popust u PROMO periodu i rezerviši svoje mesto na kursu.
Ko te vodi kroz ceo proces?
Ja sam Tamara, internacionalni NLP Trener (IANLP), posvećena tome da pomažem ženama da prepoznaju svoj puni potencijal, oslobode se unutrašnjih blokada i ostvare snove o životu i poslu koji ih ispunjavaju.
Moja priča je počela u apoteci, gde sam radila dok jednog dana, na putu do posla, nisam srela komšiju. Na njegovo jednostavno pitanje: “Gde ideš?” odgovorila sam: “Na posao.” Njegov komentar, izrečen s poluosmehom, “I tako narednih 40 godina!” bio je trenutak koji me je naterao da stanem, razmislim i zapitam se – je li to stvarno ono što želim? Taj trenutak postao je moja prelomna tačka.
Od tog dana sam krenula putem promene, otkrivanja šta zaista želim i šta me pokreće. Danas, kao NLP trener, svoju energiju i znanje usmeravam na to da podržim žene poput tebe – one koje žele više od života, koje osećaju da mogu bolje i žele da kreiraju svoj put do posla iz snova.
Verujem da svaki san može postati stvarnost kada mu posvetimo jasne ciljeve i prave korake. Verujem i u važnost podrške – da se niko ne mora suočavati s izazovima sam. Od mene možeš očekivati iskrenost, posvećenost i znanje koje će ti pomoći da prepoznaš svoju snagu, postaviš konkretne ciljeve i napraviš promenu koja ti je potrebna.
Ovaj proces nije lak, ali uz mene imaš sigurnu podršku i nekoga ko je prošao kroz iste sumnje i dileme. Tvoj uspeh je i moja motivacija. 🌟