Definiši cilj. Napravi plan. Pripremi svoj um.
Kako da definišeš šta tačno želiš da postigneš. Kako da ne pregoriš dok ostvaruješ svoj cilj. Kako da kreiraš akcioni plan i razviješ fleksibilnost. Kako da se mentalno pripremaš za ostvarenje cilja.
Da li su ovo tvoje dileme:
- Znam da mogu više od ovoga gde sam sada, ali ne znam odakle da počnem.
- Umesto da osećam radost dok idem ka svojim ciljevima ja osećam uznemirenost.
- I ako redovno postavljam ciljeve ne osećam ispunjenje kada ih ostvarim.
- Osećam strah da neću uspeti da ostvarim ono što sam zacrtala.
- Primećujem da nešto ne funkcioniše u mojim akcionim planovima jer se stalno nešto iskomplikuje i ne ide po planu.
- Imam utisak da druge oblasti u mom životu pate dok ja jurim svoje ciljeve.
- Često se osećam iscrpljeno i gubim motivaciju.
- Iste ciljeve postavljam iz godine u godinu i uvek mi negde zapne u realizaciji.
- Neke ciljeve ostvarujem sa lakoćom dok u drugim nikako da se pomaknem
Kako ti program pomaže da ih prevaziđeš:
- Lekcije će ti pomoći da kada kreneš u postavljanje svojih ciljeva, prvo sagledaš svoj život kao celinu i prema njemu kreiraš svoje ciljeve.
- Kroz program postaješ svesna stvari koje donose radost tvom životu i učiš kako da ih smisleno ubaciš u svoj akcioni plan, tada mnogo slobodnije i rasterećenije ostvaruješ druge ciljeve.
- Ciljevi su sredstvo kojima ostvaruješ željene rezultate i zato u programu stavljamo fokus na rezultate koje želiš da postigneš a ciljevi su način kako da do njih dođeš.
- Strah postoji onda kada je fokus na pogrešnom mestu. Program te uči kako da svesno usmeravaš svoj fokus.
- Fleksibilnost je veština koja se uči a akcioni plan traži da budeš fleksibilna kako bi bila efikasna.
- Ceo program te uči kako da u tvom životu ništa ne pati, ni ti, ni ljudi oko tebe već uzima sve to u obzir i oblikuje ciljeve tako da njihovo ostvarenje ima pozitivan uticaj.
- Naučićeš kako da ciljeve postaviš tako da te inspirišu za nove izazove i pobede a ne da te iscrpljuju.
Da li si spremna da promeniš svoj pristup postavljanju ciljeva?
Za one koji su do sada već iskusni u postavljanju ciljeva kao i za one koji će se po prvi postaviti neki svoj cilj.
Kako program izgleda:
8 kratkih video lekcija
Lekcije u proseku traju od 5 do 22 minuta. Konkretne su i svaku lekciju prati prezentacija i jasni primeri.
8 Radnih listova sa vežbama
Svaku lekciju prati i radni list sa vežbama. Ove vežbe su prilika da ono što si čula na lekcijama primeniš na svoj život i svoje ciljeve.
8 video objašnjenja vežbi
Pre nego što kreneš sa popunjavanjem Radnih listova čeka te video objašnjenje kako da to uradiš na najbolji način.
1 konsultacija sa trenerom
Nakon što odslušaš video lekcije i popuniš radne listove zakazujemo jednu konsultaciju od sat vremena gde radimo na tvojim izazovima i tvojim ciljevima.
Kroz lekcije na programu naučićeš:
Kreiranje rezultata počinje u umu
Kako da prepoznaš da su tvoji rezultati proizvod tvojih misli i ponašanja.
Moć NLP-a u promeni rezultata
Kako da upravljaš promenom programa razmišljanja i ponašanja i postigneš rezultate koje želiš.
Sada i ovde
Kako da analiziraš svoje trenutno stanje kako bi otkrila polaznu tačku za promenu.
Definiši svoje idealno stanje
Kako da definišeš jasnu viziju svoje željene budućnosti posmatrajući svoj život kao celinu.
Pametna strategija
Kako da postaviš SMART ciljeve i istovremeno uzmeš u obzir nedostatke ove metode.
Od ciljeva do rezultata
Kako da primeniš NLP metodu "Dobro oblikovanih ishoda" kako bi tvoji ciljevi podržavali tvoju viziju ispunjenog i smislenog života.
Akcioni plan
Kako da kreiraš akcioni plan koji pretvara tvoju viziju u konkretne korake ka uspehu.
Mentalno reprogramiranje
Kako da pripremiš svoj um putem senzorne vizualizacije za postizanje željenih rezultata.
Šta je to
Metoda "Dobro oblikovanih ishoda"
Metoda Dobro oblikovanih ishoda je jedna od najvažnijih metoda u NLP-u i pomaže ti da budeš sebi potpuno jasna po pitanju toga šta tačno želiš da postigneš nekom određenom akcijom ili ciljem. Umesto da se fokusiraš na obaveze, zadatke, pa čak i na same ciljeve, ova metoda te usmerava na to da svoju pažnju prebaciš na ISHOD – željeni rezultat svih tvojih akcija koji te pokreće i motiviše svaki dan. Ovaj pristup ti omogućava da razumeš gde si sada, definišeš gde želiš da budeš i kreiraš strategiju koja te tamo vodi, uzimajući u obzir svoj život kao celinu pri čemu ne dozvoljavaš da bilo koji segment tvog života pati zbog tvog cilja.
Step up Nivo
Za one kojima je potrebno znanje i veštine da samostalno rade na postavljanju svojih ciljeva.
2 590,00 RSD
- 8 snimljenih video lekcija
- 8 snimljenih vežbi
- 8 radnih listova
- 1 Zoom konsultacija
- Doživotni pristup lekcijama, vežbama i radnim listovima
Premium Nivo
Za one koji uz znanje i veštine za samostalni rad žele i kontinuiranu podršku.
3 590,00 RSD
- Sve iz Step up Nivoa
- Mesečni grupni Zoom sastanci (pristup 6 meseci)
- 2 individualne Zoom konsultacije
Šta je to
"Mentalno reprogramiranje"
Mentalno reprogramiranje je metoda koja ti pomaže da svoj um pripremiš za postizanje rezultata koji su ti važni. Umesto da se fokusiraš samo na to šta treba da uradiš, mentalno reprogramiranje ti pomaže da pripremiš um za uspeh, čime smanjuješ unutrašnji otpor i povećavaš svoje samopouzdanje i veru u to da ćeš uspeti.
Pored mentalne pripreme radiš i na EMOCIONALNOM POVEZIVANJU SA SVOJIM CILJEM. Ovo će ti pomoći da pojačaš svoju unutrašnju motivaciju i prevaziđeš unutrašnje blokade koje su te do sada držale dalje od ostvarenja tvojih ciljeva.
Detalji održavanja programa
- Program je online kako bi bio dostupan svima, bez obzira na to gde se nalaziš. Iz udobnosti svog doma, uz samo računar ili telefon, možeš prisustvovati ovom programu.
- Lekcije i vežbe su snimljne kako bi vreme za slušanje lekcija i vežbi mogla da prilagodiš svom rasporedu i obavezama.
- Pristup lekcijama imaš do kraja života.
Program je osmišljen tako da te nakon svake lekcije očekuje praktična vežba sa radnim listom koji popunjavaš. Važno je da ih popunjavaš redom, jedan za drugim, jer svaka vežba gradi sledeći korak tvoje transformacije.
Kada završiš sve lekcije i vežbe, šalješ nam mail i dogovaramo konsultaciju na kojoj zajedno analiziramo tvoj napredak, razrešavamo eventualne dileme i osiguravamo da tvoj plan ka željenim rezultatima bude jasan i ostvariv.
Prepoznaš i promeniš ponašanje koje ti ne služi da ostvariš svoje ciljeve.
Ukoliko primećuješ da ne postižeš uspeh koji želiš, jedna od najpoznatijih NLP tehnika će ti pomoći da razumeš zbog čega se to dešava.
Umesto da veruješ da si ti “jednostavno takav i da tu ništa ne može da se promeni“, Meta-programi će ti pomoći da sebe unaprediš i menjaš u skladu sa svojim potrebama i ciljevima.
Odrediš prioritete i u svakom trenutku znaš koje to aktivnosti ili ciljevi imju veći uticaj na kvalitet tvog života.
Ukoliko stalno kasniš, stalno si pod stresom, osećaš se iscrpljeno i ne znaš šta ćeš pre, vreme je da staneš i razmisliš koje su ti stvari zaista važne u životu. Ovo će ti pomoći da definišeš svoj Životni balans i preuzmeš kontrolu nad svojim vremenom i energijom. Time ćeš prestati da radiš stvari „kako koja dođe“ uz to bespotrebno trošeći svoje vreme i energiju.
Startuješ najbolje što možeš.
Tvoja startna pozicija je tvoja najveća prednost jer često zanemarujemo resurse koje već imamo.
Analiza tvoje trenutne situacije pomaže ti da uočiš tu prednost kao i ograničenja koja su te do sada sprečavala da napreduješ.
Precizno odrediš gde želiš da stigneš.
Umesto da stalno govoriš i razmišljaš o stvarima koje ne želiš da se dese, kroz SMART model, a posebno kroz njegove najnovije dopune, postavićeš svoje ciljeve tako da ćeš konkretno znati koji su to ishodi koje želiš da postigneš.
Postaneš sebi najveća podrška.
U velikoj si prednosti onda kada znaš koji su najčešći razlozi zbog kojih se smanjuje tvoja motivacija dok se trudiš da ostvariš svoj cilj i šta u tim trenucima treba da radiš.
Tada možeš uticati na to da započneš nešto i da se pokreneš onda kada bi to najradije odložio za neki drugi put, da istraješ kada dođeš u iskušenje da odustaneš i da prođeš kroz cilj onda kada bi radije produžio putovanje.
Definišeš precizno svoju blisku i daleku budućnost.
Kada se upoznaš sa svojim kratkoročnim i dugoročnim ciljevima nećeš više zanemarivati svoje snove niti ćeš se bojati da isplaniraš manje korake do njih.
Odrediš put kojim ćeš stići do svog cilja i znaš u svakom trenutku koji je tvoj naredni korak.
Akcioni plan ti pomaže da znaš šta je to potrebno da uradiš i u kom trenutku kako bi ostvario/la svoj cilj.
Dok kreiraš svoj Akcioni plan ti u stvari kreiraš Vremensku liniju sa svim konkretnim aktivnostima i fazama kroz koje bi trebalo da prođeš do realizacije tvog cilja. Na ovaj način ti imaš detaljno zapisan plan za ostvarenje svog cilja sa jasnim redosledom koraka, umesto da otprilike znaš šta treba da radiš.
Proceniš da li si na dobrom putu.
Ukoliko ne pratiš kako te tvoj Akcioni plan vodi do cilja, na kraju možda ne budeš zadovoljan rezultatom koji dobiješ.
Monitoring Akcionog plana pomoći će ti da odrediš na koji način i koliko često bi trebalo da radiš proveru kako bi razvio svoju fleksibilnost i prilagodio se izazovima na koje nailaziš.
BONUS – Povezaćeš se sa svojim ciljevima.
Ukoliko za neke od svojih ciljeva smatraš da su „Nemogući“, „Da ti ne možeš ili ne umeš.“ Ili „Da ti to ne zaslužuješ“ bonus lekcija će ti pokazati na koji način možeš da se oslobodiš ovih ograničavajućih uverenja i povežeš se sa svojim ciljevima.
Ovaj program jeste za tebe ukoliko:
- Želiš da razviješ biznis iz snova.
- Razmišljaš o promeni karijere i tražiš jasnoću.
- Želiš da ostvariš balans između profesionalnog i privatnog života.
- Spreman/spremna si da radiš na sebi i postigneš konkretne rezultate.
Koliko vremena je potrebno da završiš program?
Program “Od snova do rezultata” osmišljen je tako da možeš da ga prolaziš svojim tempom, bez pritiska. U proseku, potrebno ti je oko 6 sati da završiš ceo program, uključujući:
- 8 video lekcija (7–20 min po lekciji)
- 8 praktičnih vežbi sa uputstvima (5–15 min po vežbi)
- 8 radnih listova koje popunjavaš kroz rad (15–30 min po vežbi)
Možeš ga završiti za nekoliko dana ili rasporediti rad tokom nekoliko nedelja – važno je da primenjuješ ono što učiš. Idealan tempo je 1 lekcija + 1 vežba dnevno, što znači da možeš imati prve konkretne rezultate već za 8 dana!
Grupa za podršku na Facebook-u
Svesni smo da je podrška uvek dobrodošla i da ponekad nije lako biti sam na putu ostvarivanja ciljeva.
Zbog toga naš kurs ne prestaje onda kada odgledaš lekciju, već gradimo zajednicu u kojoj jedni druge bodrimo, motivišemo, razmenjujemo mišljenja i iskustva i zajednički napredujemo.
Smatramo da svako od nas zaslužuje da i u realnosti živi svoje snove i unapredi kvalitet svog života i zato smo tu da odgovorimo na svako tvoje pitanje i nedoumicu u vezi ciljeva.
Prijavi se odmah, iskoristi popust u PROMO periodu i rezerviši svoje mesto na kursu.
Ko te vodi kroz ceo proces?
Ja sam Tamara, internacionalni NLP Trener (IANLP), posvećena tome da pomažem ženama da prepoznaju svoj puni potencijal, oslobode se unutrašnjih blokada i ostvare snove o životu i poslu koji ih ispunjavaju.
Moja priča je počela u apoteci, gde sam radila dok jednog dana, na putu do posla, nisam srela komšiju. Na njegovo jednostavno pitanje: “Gde ideš?” odgovorila sam: “Na posao.” Njegov komentar, izrečen s poluosmehom, “I tako narednih 40 godina!” bio je trenutak koji me je naterao da stanem, razmislim i zapitam se – je li to stvarno ono što želim? Taj trenutak postao je moja prelomna tačka.
Od tog dana sam krenula putem promene, otkrivanja šta zaista želim i šta me pokreće. Danas, kao NLP trener, svoju energiju i znanje usmeravam na to da podržim žene poput tebe – one koje žele više od života, koje osećaju da mogu bolje i žele da kreiraju svoj put do posla iz snova.
Verujem da svaki san može postati stvarnost kada mu posvetimo jasne ciljeve i prave korake. Verujem i u važnost podrške – da se niko ne mora suočavati s izazovima sam. Od mene možeš očekivati iskrenost, posvećenost i znanje koje će ti pomoći da prepoznaš svoju snagu, postaviš konkretne ciljeve i napraviš promenu koja ti je potrebna.
Ovaj proces nije lak, ali uz mene imaš sigurnu podršku i nekoga ko je prošao kroz iste sumnje i dileme. Tvoj uspeh je i moja motivacija. 🌟